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「7天肌斷食護膚法」有用嗎?網紅分享:改善毛孔粗大、膚色不均、乾燥暗沉

互聯網 2021-04-11 15:57:17

有女生實測日本大熱「肌斷食」方法,7日變白滑「牛奶肌」!快到炎熱夏天,加上疫情期間日日戴口罩,臉部因悶焗出油嚴重,再多的保濕,水油依然不平衡,化妝不久整張臉就嚴重出油,因此必學這個日本大熱的「7天肌斷食」方法!

撰文:J|圖片來源:instagram、RED

「7天肌斷食護膚法」日本大熱!改善毛孔粗大、膚色不均、乾燥暗沉

有女生實測日本大熱「肌斷食」方法,7日後效果驚人,快來學學吧!這位女生原本臉部膚色不均勻,因為習慣性熬夜,飲食也比較重口味,因此皮膚狀態不穩定,靠近鼻子兩邊的臉頰毛孔粗大,鼻頭有粉刺,角質層較為嚴重。

什麼時候需要肌斷食?

當你的皮膚出現以下情況,就代表你需要「肌斷食」,讓皮膚恢復「牛奶肌」狀態。

1.皮膚突然痕癢

2.換季或去旅行後肌膚敏感

3.去角質後,肌膚對護膚品的吸收沒有改善

4.每日塗太過滋潤、有豐富營養的護膚品

5.每天都有補水保濕,但出油問題依然嚴重

6.經常只以同一種護膚方式作保養

「肌斷食」黃金時間

1. 經期前幾天

2. 第一次實行「肌斷食」則建議於經期後

3. 一月一次

7日肌斷食期間不可化妝(圖片來源:馮盈盈@IG) ? 由 More 提供 7日肌斷食期間不可化妝(圖片來源:馮盈盈@IG)?「肌斷食」方法

「7日肌斷食」實行期間不能化妝,但每天都必須塗上眼霜和潤唇膏,前6天建議不用洗面奶,經常面對皮膚敏感、不穩定狀態、經常熬夜的人士特別有效,只需每個月一次即可養成牛奶肌。

第一天:徹底斷食

早晚用溫水洗臉,不護膚或化妝,剛開始會有點不習慣,這是正常的心理反應。另外,因為眼部肌膚較脆弱,因此每天必須護理,而且塗上潤唇膏保濕滋潤雙唇,之後畫唇妝更自然。第一天肌膚狀態:臉部泛紅,毛孔粗糙,臉乾暗沉。

第一日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第一日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)?第二天:

停用面霜,不需要高營養的爽膚水,簡單的補水就可,另外根據自身皮膚問題選擇不同功效的精華,可塗上眼霜和潤唇膏。

第2日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第2日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)第三天:

只用爽膚水,爽膚水用補水的噴霧,眼霜不能停,根據自身膚質情況去角質,把之前多餘的營養去除掉。

第3日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第3日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)第四天:

第四天重點補水,可以用有功效性的爽膚水,並進行濕敷,必用眼霜!第4天肌膚狀態:毛孔細了不少,兩邊臉膚色開始均勻。

第4日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第4日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)第五天:

可用爽膚水,並進行濕敷,最後用乳液鎖水。必用眼霜,眼霜用抗皺成分的。

第5日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第5日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)第六天:

可按以下護膚程序:爽膚水、乳液、精華、眼霜,眼霜加入精華按摩,可以加快吸收。第6天皮膚通透感大大提升,暗沉膚色消失。

第6日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED) ? 由 More 提供 第6日(圖片來源:爆漿芝士巧克力@RED)第七天:

可用洗面奶,並按正常護膚程序:爽膚水、乳液、精華、面霜、眼霜,第七天可以選擇敷面膜,她推薦這日選用美白功能的面膜。第7天光澤度提升,膚色亮白!大家趕快收藏起來!

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